最近なんだがまとも生活がおくれていませんね。良くない傾向です。食生活や睡眠の大切さが肌が荒れてきてしまったことによってよくわかりました。荒れてからではちょっと遅いかもしれないですけどね。とりあえず地道に直していきたいです。
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